Kurse für Paare am Wochenende
Hier erhaltet Ihr viele wichtige Informationen, Vertrauen und Zuversicht für Eure selbst bestimmte Geburt und für die erste Zeit mit Eurem Baby. Wir empfehlen euch die Teilnahme an diesen Kursen in der Zeit zwischen der 30. und 37. Schwangerschaftswoche.
An diesem Wochenende ist Zeit und Raum für folgende Themen und Übungen:
- Informationen über den physiologischen Geburtsverlauf und die einzelne Geburtsphasen
- Anzeichen von Geburtsbeginn - Wann geht's los?
- Mentale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt
- Wie kann die Gebärende während der Geburt unterstützt werden?
- Praktische Übungen zur Atmung, Entspannung, Geburtsposition und Massagen
- Was passiert, wenn es nicht nach Plan läuft? Besondere Geburtssituationen und Schmerzmittel
- Die erste Zeit mit Eurem Baby nach der Geburt
- Informationen zu körperlichen und emotionalen Prozessen in der Wochenbettzeit
- Paarbeziehung
- Wissenswertes rund ums Thema Stillen
- Tragetuch binden, kurze Info zum Thema Tragen
Wir nehmen eure Fragen sehr ernst und beantworten sie gerne in vertrauensvoller Athmosphäre.
Die Kursgebühr für die Schwangere wird von der Krankenkasse übernommen. Die 160 Euro für Partner*innen oder Begleitperson werden oft von der Krankenkasse
zurückerstattet. Eine vorherige Anfrage lohnt sich.
Der Kurs findet in der Regel Samstag und Sonntag von 10.00 bis 17.00 Uhr statt.